Semaine ayurveda au Somatheeram

Le Somatheeram Ayurveda Village, situé à Kovalam à une vingtaine de kilomètres de Trivandrum, est une référence en matière de soins ayurvédiques et a été primé à plusieurs reprises. 25 salles de soins, une équipe de 60 masseurs et 13 médecins sont à vos petits soins. Les cottages s'étagent sur la falaise face à l'océan, dans un très beau parc où abondent fleurs et palmiers.

C'est déjà au programme :

- Le séjour en pension complète. Le restaurant du Somatheeram propose une cuisine végétarienne typique du Kerala. Les produits frais et locaux sont tous de saison, permettant ainsi au corps de s'adapter à son environnement. Selon votre programme de soins, des recommandations particulières vous sont faites afin votre régime alimentaire soit le plus efficace possible.

- Les boissons ayurvédiques (thés, jus, infusions) sont incluses dans votre forfait. Leurs bienfaits sont avérés et complètent idéalement votre traitement.

- Les séances quotidiennes de yoga dans le yogashala ou le jardin de votre hôtel. Chaque jour, laissez-vous guider par votre maître ou maîtresse, et découvrez les techniques de respiration et les postures ("asanas"). À l'issue de votre cours, les bienfaits se font déjà sentir : fatigue et anxiété s'estompent, vous retrouvez souplesse, acuité et sérénité. Yoga et ayurvéda sont fréquemment associés pour de meilleurs résultats.

- Les soins ayurvédiques à raison d'un massage par jour, d'une durée comprise entre 90 et 120 minutes, par un ou deux praticiens chevronnés.

- Une excursion au magnifique palais de bois de Padmanabhapuram, dont les origines remontent à plus de 400 ans (2h30 de route aller-retour).

- Les activités en libre-accès : lecture, jeux de société, piscine.

En option, à réserver en amont :

- La découverte de Trivandrum, la petite capitale du Kerala : le musée Napier, le temple Sri Padmanabha Swami, les bazars, le palais Puttan Malika, le temple de Ganapati (2h de route aller-retour)

- Une excursion à Kanyakumari, le cap Comorin, la pointe extrême sud de l'Inde où se mêlent les trois océans. Kanyakumari revêt un statut hautement symbolique qui fait d'elle une ville sainte pour les hindous. Pèlerins et badauds s'y mêlent dans une atmosphère détendue (5h de route aller-retour).