Maroc, escapade bien-être à Dakhla avec Nicolas Paradian

JOUR 1 : PARIS/ DAKHLA

Dès votre arrivée à l'aéroport de Paris Orly, vous serez accueillis par Nicolas Paradian. Envol à destination de Dakhla. Accueil à l'arrivée et transfert vers votre hébergement, situé dans un cadre paisible et propice à la détente. Après l’installation, un dîner de bienvenue vous permettra de connaître les autres participants et de découvrir les grandes lignes de cette expérience de reconnexion. Une première soirée sous le signe de la sérénité et de la découverte.

Temps de route cumulé dans la journée : environ 40min.

JOUR 2 : EXCURSION À LA DUNE BLANCHE

Les temps forts de la journée :
• Atelier sur les pratiques corporelles asiatiques : Yoga indien, Shintaïdo japonais et Ba Gua chinois
• Découverte de la Dune Blanche
• Temps libre pour une promenade sur la plage

Le matin, vous commencerez votre journée par une séance de yoga et de respirations au sommet de la Dune Blanche, un lieu calme offrant une vue imprenable sur l’océan et le désert. Cette pratique, en harmonie avec la nature, vous permettra de vous reconnecter à votre corps et à votre souffle. Après cette immersion, un petit-déjeuner sera servi à votre hôtel.  L’après-midi sera dédié à l’exploration de différentes pratiques corporelles asiatiques. Vous découvrirez des enchaînements de santé du Shintaïdo japonais et du Ba Gua chinois, des techniques qui favorisent l’oxygénation et la libération des tensions profondes. Vous pourrez ensuite profiter d'un moment de détente sur la plage ou dans le cadre apaisant de votre hébergement. Le soir, une méditation guidée clôturera cette journée dédiée à la pratique physique et mentale.

Temps de route cumulé dans la journée : environ 40min.

JOUR 3 : EXCURSION SUR L'ÎLE DU DRAGON

Les temps forts de la journée :
• Observation des kitesurfs, dauphins et flamants roses
• Découverte de l’île du Dragon, à pied à marée basse

Ce matin, cap sur l’île du Dragon, un site spectaculaire qui tire son nom de sa forme ressemblant à un dragon vu de l’air. Vous prendrez un bateau (ou à pied su marée basse) pour une traversée à travers les eaux calmes de la lagune, où vous aurez l’opportunité d’admirer les dauphins et les flamants roses, qui viennent souvent peupler les lieux. Exploration à pied de ce cadre naturel, tout en observant les kitesurfs évoluant dans l'azur. Retour à l'hôtel pour le déjeuner libre. Dans l’après-midi, vous profiterez du calme et de la beauté de ce lieu pour une nouvelle pratique corporelle en plein air. Retour à l'hébergement en fin d'après-midi pour vous détendre avant la soirée.

Temps de route/bateau cumulé dans la journée : environ 20 min de transferts, et 1h de bateau ou à pied selon la marée.

JOUR 4 : DAKHLA

Les temps forts de la journée :
• Séance de travail corporel sur la résonance et l’énergie vitale
• Découverte du souk de Dakhla
• Temps libre pour shopping et détente

Ce matin, vous participerez à une séance approfondie sur les pratiques corporelles, en explorant les résonances vibratoires et leur impact sur l’énergie vitale. Après cette pratique, vous aurez du temps libre pour découvrir le souk local, véritable plongée dans la culture sahraouie. Contrairement à d’autres souks marocains, celui de Dakhla est plus intime mais tout aussi riche en trésors. Vous y trouverez des objets typiques, comme des tissus légers, des spécialités locales, du thé sahraoui en vrac, ou encore des créations artisanales uniques. En fin de journée, un dîner spécial sera organisé pour partager vos expériences et profiter d’un moment de convivialité.

Temps de route cumulé dans la journée : environ 1h20.

JOUR 5 : DAKHLA

Les temps forts de la journée :
• Séance de méditation et résonance corporelle
• Balade sur les dunes et préparation pour la soirée dans le désert
• Dîner bédouin et soirée Gnawa sous les étoiles

La journée commencera par une séance de méditation et de pratique corporelle afin de libérer les tensions et d’harmoniser le corps et l’esprit. Déjeuner et temps libres pour vous détendre avant de partir en excursion dans le désert en soirée. En fin d’après-midi, vous rejoindrez un campement bédouin dans le désert pour une soirée inoubliable. Vous serez invités à revêtir des tenues sahraouies et à participer à une soirée traditionnelle autour du feu de camp. Les rythmes envoûtants des musiques Gnawa, accompagnés de danses et de chants spirituels, créeront une atmosphère magique sous un ciel étoilé. Vous dégusterez des spécialités marocaines tout en plongeant dans l’histoire et la culture sahraouie.

Temps de route/piste cumulé dans la journée : environ 2h.

JOUR 6 : DAKHLA

Les temps forts de la journée :
• Atelier de résonance corporelle et travail de groupe
• Balade méditative sur la plage ou dans les dunes

Ce jour sera dédié à une immersion totale dans les pratiques corporelles et énergétiques, avec un atelier spécifique sur la résonance et la transformation de l’énergie vitale. Vous aurez également un moment de libre pour explorer la région à votre rythme, que ce soit à travers une marche méditative sur la plage ou une exploration des dunes environnantes.

JOUR 7 : DAKHLA

Les temps forts de la journée :
• Séance de travail corporel centré sur la résonance et l’énergie vitale
• Exploration libre de la lagune de Dakhla à pied
• Temps libre pour la détente ou une baignade

La journée commence avec une séance de travail corporel, approfondissant la connexion entre le corps et l’esprit à travers des pratiques énergétiques. Après un déjeuner léger, vous partirez pour une exploration de la magnifique lagune de Dakhla, un lieu magique propice à la contemplation et à la reconnexion avec la nature. Vous aurez la possibilité de naviguer en kayak (en supplément) ou de vous promener le long des rives, selon vos préférences. Ce moment de tranquillité sera parfait pour libérer les tensions et découvrir la beauté sauvage du lieu. L’après-midi sera libre pour profiter des bienfaits de la mer, de la plage ou tout simplement pour vous détendre. En soirée, dîner à l'hôtel.

JOUR 8 : DAKHLA / PARIS

Le dernier jour, vous aurez un moment pour clôturer cette belle expérience avec une dernière méditation ou pratique de résonance. Si vous le souhaitez possibilité de se rendre au souk pour vos derniers achats de souvenirs, qu’il s’agisse de thé sahraoui, de tissus traditionnels ou d’objets artisanaux. Déjeuner libe à l'hôtel. Transfert à l’aéroport pour votre vol retour vers Paris, le cœur rempli de souvenirs et d’énergie renouvelée.

Temps de route cumulé dans la journée : environ 40min.