Semaine ayurveda à Gokarna Swaswara

Séjour - 9 Jours / 7 Nuits - Vols + transferts + hôtel + repas + soins

Swaswara - Gokarna

Présentation

Présentation Hébergement Budget

A 3h30 au sud de Goa, une invitation à un voyage sensoriel au Swaswara, terme sanscrit qui signifie « vibration interne ». C’est en effet pour être à l’écoute de soi-même que l’on vient ici. Les soins ayurvédiques sont personnalisés, la cuisine, biologique et diététique, s'adapte à chaque convive, le cadre invite à la paix intérieure. Un prix très doux de mai à septembre, saison propice aux soins ayurvédiques quand les pores de la peau sont très dilatés.

Votre vol

Vols internationaux sur vols réguliers Qatar Airways via Doha ou Air India via Delhi. L'aéroport international de Goa est bien desserv Vous pouvez également rejoindre Goa aisément au départ de Bangalore, Bombay ou Delhi, vols intérieurs quotidiens et fréquents.

Visites et prestations incluses dans le forfait

- Un programme de soins ayurvédiques personnalisés après consultation quotidienne avec un médecin spécialiste.

- Détente et relaxation : cours de Yoga Asana et de Pranayama tous les matins avec un maître spirituel. Les eaux azur de la piscine invitent à la baignade, et la plage toute proche fait le délice des promeneurs (uniquement possible selon recommandations du médecin)

- Le séjour en pension complète (cuisine végétarienne et biologique adaptée aux besoins spécifiques de chacun).

- Les activités suivantes : massages complets du corps, un ou deux par jour, selon le diagnostic du médecin, séances quotidiennes de yoga (dont 2 privées de 40 minutes), séances de méditation (matin et soir), cours de cuisine avec le chef (4 fois dans la semaine), cours de peinture ou sculpture, une marche guidée dans les villages et observation d'oiseaux, balade en bateau de 45 minutes, la visite du bourg de Gokarna (temple et marché le jeudi), un spectacle de danse et/ ou musique traditionnelle.

Visites Conseillées

- Promenade de plage en plage dans la région de Gokarna : la plage de Om, celle du Kurdle, du Paradis ou encore celle de la Demi-Lune...

- Des promenades en forêt, pour y observer les oiseaux.

A savoir

Visa obligatoire, passeport valable au moins 6 mois après la date de départ.

Swaswara *****

Gokarna

Sobriété, simplicité et chic s’imposent partout au...

Le prix comprend

Les vols internationaux sur compagnie régulière Air India ou Qatar Airways (en classe économique), les taxes aéroports et surcharges carburant, l’hébergement en pension complète (menus végétariens personnalisés selon vos soins), les transferts aller-retour aéroport de Goa / hôtel, les consultaitons médicales quotidiennes avec un docteur, les sois ayurvédiques quotidiens, cours de yoga et séances de médiitation, les activités mentionnées.
Le prix ne comprend pas

Les frais de e-visa (les démarches vous semblent fastidieuses ? nous proposons de faire pour vous toutes les formalités d’obtention du e-visa indien, consultez-nous !), les compléments de soins si vous souhaitez, l’assurance maladie/accident/rapatriement et bagages ainsi que la garantie annulation (nous consulter), les pourboires et dépenses personnelles, les boissons (hors thé en libre service).

Supplément chambre individuelle : à partir de 680 €
Conditions particulières
- Il est possible également d'opter pour un séjour détente inlucant uniquement trois massages, un gommage de tout le corps et un cours de yoga privé. Le prix pour ette formule de 7 nuits à partir de 2 310 € p/pers. en chambre double.

à partir de 3 720 €*

ou contacter directement nos spécialistes

01 56 81 38 38

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Culture & voyage

Les dieux vivants du theyyam

Visioconférence Le 17 décembre à 18h30 Accès libre sur inscription

Au nord du Kerala, le theyyam est sans doute le plus extraordinaire et méconnu des drames dansés du sud de l’Inde. De décembre à mai, pendant la saison sèche, la divinité va se manifester sous ses formes les plus diverses dans d’innombrables petits sanctuaires bâtis au cœur de l’immense cocoteraie qui borde la côte du Malabar. Les exécutants...

Mudras et Yoga du son

Forum / atelier Le 19 décembre à 18h45

L’utilisation des sons et de la résonance remonte aux sources du Yoga.
Les vibrations émises par la répétition de certains sons et syllabes nous amènent à découvrir notre ¨ son intérieur ¨.
La pratique des sons sera complétée de Mudras; gestes des mains qui vont amplifier la résonance vocale dans le corps.
Cet atelier de 1h30...

Vishnu, dieu-roi et sauveur

Visioconférence Le 8 avril à 18h30 Accès libre sur inscription

Deuxième divinité principale dans le panthéon hindou, Vishnu apparaît comme le dieu royal par excellence, maître de la terre et de la richesse. Mais il est aussi et surtout connu pour ses avatars, les multiples formes qu'il revêt pour sauver le monde, et en particulier le dieu Krishna.