Séjour bien-être à l'Ayurvie Weligama

Revitalisez votre corps et votre esprit à l'Ayurvie Weligama, un établissement lové entre végétation luxuriante et plage immaculée, au creux d'une petite crique tranquille mais non loin de la grande baie animée de Weligama. Bien-être et sérénité sont les maîtres mots de votre séjour, grâce à des cours de yoga et de méditation quotidiens, alliés à des soins ayurvédiques d'une grande qualité. Vous êtes à 2h30 de route de l'aéroport de Colombo et à une petite heure de Galle, belle ville fortifiée face à l'océan Indien.

C'est déjà au programme :

- Le séjour en pension complète. Au restaurant Aahara, la cuisine est végétarienne, à base de produits bio, locaux et de saison : l'idéal pour permettre au corps de s'acclimater à un nouveau rythme et un nouvel environnement. Vos menus sont composés sur les conseils de votre médecin.

- Les boissons ayurvédiques (thés, jus, infusions) qui complètent efficacement votre traitement sont également incluses. 

- Les soins ayurvédiques. À l'arrivée, consultation avec l'un des médecins aryuvédiques de l'hôtel. Les massages adaptés à votre profil sont prodigués chaque jour et durent entre 1h30 et 2h. Ils sont suivis d’un bain à vapeur ou d’un bain aux plantes. Les horaires de traitement seront fixés par votre médecin. 

- En accompagnement de votre cure ayurvédique vous assistez à des cours de yoga quotidiens, une séance le matin pour un réveil en douceur et une séance le soir au coucher du soleil.

- Sont également prévues une excursion au temple du village voisin, comprenant un temps d'échange avec un moine et une promenade à la découverte de la baie de Weligama.

- Un cours de cuisine est inclus : après un tour commenté du jardin potager organique, l'heure de la cueillette arrive. Puis vous passez en cuisine et assistez aux préparatifs d'un repas ayurvédique par le chef. 

- À volonté, détendez-vous dans la piscine à débordement avec vue mer, et arpentez longuement la jolie plage en contrebas.

En option, à réserver en amont :

- Une excursion à Galle, ville fortifiée inscrite au patrimoine mondial de l'Unesco, qui symbolise à elle seule tout le passé colonial du Sri Lanka. Protégée par d’imposants remparts, elle abrite encore de belles demeures du XVIIIe siècle, des temples, une grande mosquée, des ruelles bordées d'échoppes... Durée : environ 4h, transferts compris.